Az élet minden helyzetében és pillanatában választunk. Akkor is, amikor besétálunk a boltba egy gyors bevásárlásra, mert a kiszemelt ételek befolyásolják az életminőségünket, az egészségünket. A negyvenes évei közepén járó Mr. Stan hatalmas pocakjával épp a bevásárlás kellős közepén jár. Lustasága miatt eszébe sem jut bevállalni egy kis kocogást a parkban,...
A jégkorong egy kőkemény sport. A játékosok küzdelme a jégen időnként egy modern gladiátorküzdelemre emlékeztet. Azt viszont kevesen gondolnák, hogy a sportág legnagyobb bajnoksága, az NHL az évek alatt krimibe, tömegverekedésbe és akciófilmbe illő botrányos jeleneteket is bőséggel termelt. A Philadelphia Flyers csapatában játszó Ben Holmstrom (34) verekedik a jégen az...
Lucky Man a rendszeresség híve, így a héten harmadszor is edzőterembe megy, hogy formában tartsa magát. Ezúttal azonban nem a megszokott helyre indul gyúrni, hanem a Mastery edzőterembe. Ahová a csinos lány is jár, akivel pár napja futás közben találkozott. Mert Lucky Man szerint mindig nyitni kell az újra –...
Király vagy gyalog, végül mindketten ugyanabba a dobozba kerülnek a játszma végén! Mert erről szól a küzdelem lóval, királynővel, futóval és bástyával – ez a sakk, minden idők egyik legjobb háborút szimuláló játéka! November elején debütál a magyar mozikban a Mesterjátszma című thriller. Tóth Barnabás filmje Stefan Zweig Sakknovelláját dolgozza...
Az embert bárhol és bármikor érhetik meglepetések – akár egy sima délutáni kocogás közben is! Lucky Man, az egészséges életmód fanatikusa, csak egy laza kalóriaégető kocogásra indult a városi parkra. Ehhez képest „összefutott” egy gyönyörű, csúcsformában lévő lánnyal, aki azóta is ott motoszkál a fejében. Ki ez a lány? Hősünk a konditerem...
Az ősz egyik legnagyobb dobása a tévé képernyője előtt a Sztárboksz. Az ökölvívás, aminek többezer éves története van az emberi sportágak históriájában, teli váratlan érdekességekkel. Hiszen már az ókori görögök is bokszoltak, Liam Neeson színész egykor ír bajnok volt, Mike Tyson meg egy alkalommal egy vad gorillával akarta összemérni az...
A fogyókúrával kapcsolatos hibák elkerülése és a fogyókúra sikere nagyon sok tényezőn múlik, és néhány hibát szinte mindenki elkövett.1. Fogyókúrával kapcsolatos hiba - Ne remélj azonnali megoldást!Ha rekordsebességgel akarsz lefogyni azért, mert valami szuper reklámot láttál, és pár kapszula sok-sok mínusz kilót ígér, sajnos nem fog menni. Hirtelen felindulásból sose...
A mintaétrend hölgyeknek alakformáláshoz, egy kíváló alap egy változatos, tartható diéta összeállításához konditermi edzés mellé. Ha szeretnél formásodni, és kis feleslegtől megszabadulni érdemes elolvasnod és tartanod magad az itt leirtakhoz.Ha szeretnél többet is leadni, akkor az étrend mellé iktass be heti 2-3 alkalommal 30 perc kardiót.A napokat lehet duplázni, ha több...
Joe Weider élete és munkássága Joe Weider neve egyet jelent a testépítéssel. Nevéhez fűződik a testépítő szövetség, a Mr. Olympia verseny, a Muscle & Fitness magazin és a Weider táplálékkiegészítők gyár megalapítása. A mai napig sokat említik a Weider nevet, de igazából az emberek 80%-a a táplálékkiegészítőre gondol. Ami valójában helyes és...
