Tag - egészséges táplálkozás

Miért jó választás a hal Karácsonykor - és bármikor

Miért jó választás a hal karácsonykor – és bármikor

Egyre többen várjuk a karácsonyi asztalra a halat, mert nemcsak finom, hanem rendkívül szerény a koleszterintartalma, bővelkedik ásványi anyagokban, káliumban és kálciumban, a vitaminokról nem is beszélve (van benne A, D- és B6 vitamintartalom is). Szomorú tény, de a magyarok egy főre eső halfogyasztása jócskán...

×